Fazer amigos pode parecer difícil quando se é adulto, mas isso não é necessariamente verdade! Experimente uma dessas20 dicas para aumentar seu círculo social.
Dizer “sim”
Essa você pode começar hoje: se quiser fazer amigos, diga “sim” para todo convite. Vá aos eventos, apareça nos jantares e pare de dar desculpas, como “não conheço ninguém”, “o dia foi estressante, “não tenho tempo” etc. Pode rolar um nervosismo no começo, mas você vai ficar confiante em seguida. Se você disser “não” sempre, os convites nunca mais vão vir!
Dizer “não”
Você também precisa aprender a dizer “não” – para o seu sofá, seu livro e seu programa de TV favorito. Não dá para se entregar à preguiça ou ao cansaço: mexa-se! Novos amigos não vão aparecer na sua sala, procurando por você. É preciso fazer algum esforço.
Aprenda a quebrar o gelo
Pode parecer um pouco esquisito ou constrangedor, mas você pode trabalhar em cima disso aprendendo e praticando maneiras de quebrar o gelo. Comece do zero iniciando uma conversa fácil. A sua timidez vai desaparecer aos poucos, e você vai se sentir à vontade com as suas técnicas.
Reflita sobre você mesmo(a)
Provavelmente exista um motivo para as suas dificuldades em fazer (ou talvez, em manter) amigos. Você é difícil de aguentar? Você deixa as suas amizades de lado? O que você procura em um amigo? Suas expectativas são muito altas? Um pouco de introspecção vai ajudar a construir novas amizades.
Seja um camaleão
Quando você conhece pessoas, tente ser você mesmo(a) até ao se adaptar à situação. Recebeu um convite para participar de uma atividade da qual nunca participou? Chega de teimosia: faça um esforço para se divertir. Às vezes é preciso ser flexível!
Tenha uma mente aberta
Se quiser que os outros se interessem por você, é preciso mostrar interesse por eles também. Tente não julgar as pessoas rápido demais. Ouça o que elas têm a dizer, e faça perguntas para conhecê-las melhor. Se a sua mente estiver aberta, fica mais fácil de se conectar com as outras pessoas, em vez de se enclausurar com aquelas que você já conhece.
Matricule-se em um curso
Para expandir o círculo de amigos, matricule-se em um curso ou uma aula. A recompensa pode ser ótima: essa é uma chance de fazer novos amigos que tenham pelo menos um interesse em comum com você. E fazer um curso vai tirar você de casa – o que já é um passo na direção certa.
Escolha bem os assuntos para conversar
É melhor evitar alguns assuntos, pelo menos quando se conhece alguém – a menos que você goste de entrar em um debate ou em uma discussão, ou então quiser uma conversa direta desde o começo! Assuntos potencialmente difíceis incluem religião, dinheiro e política. Escolha um tópico mais leve, que permita conhecer a outra pessoa sem intrometer-se muito: viagens, trabalho, bichos e por aí vai.
Saia sozinho(a)
Em vez de ficar em casa remoendo a sua solidão, dê uma volta por conta própria para comer alguma coisa, ver um filme, visitar um museu ou caminhar no parque. Das primeiras vezes, você pode sentir alguma solidão, mas nunca se sabe quando vai se encontrar um novo amigo.
Arrume um cachorro
Todos conhecem essa cena: dois donos de cães conversando em um parque ou na calçada. O fato é que um amigo peludo pode ajudar os humanos a formarem amizades – ou mesmo a conhecerem um novo melhor amigo!-
Passe tempo em lugares públicos
Você pode aproveitar aquele tempo gasto no elevador ou esperando na fila do banco para engatar uma conversa com alguém, mas você também pode procurar lugares que incentivem a interação social. Melhor ainda é escolher lugares onde você goste de passar o tempo – como uma livraria, ou uma loja de antiguidades – onde é possível conhecer pessoas com os mesmos interesses. Vocês já terão algo em comum: agora só é preciso quebrar o gelo.
Assuma riscos
Se você esperar os outros chegarem até você, a espera pode ser longa. É preciso se arriscar para fazer a primeira jogada. Se convidarem você para uma festa, apresente-se para os convidados que você não conhece. Tente deixar seu medo ou constrangimento de lado: com a prática, eles vão desaparecer.
Sorria
Sorrir é o primeiro passo para começar uma amizade. Sem um sorriso, não haverá relação. Esse é realmente o primeiro gesto que vai conectar você com um desconhecido. Então tente sorrir ao máximo!
Largue o celular
Quando você estiver com amigos em potencial, largue o celular. Manter os olhos grudados em uma tela não vai ajudar em nada. Preste atenção no tempo que você gasta com seus amigos online, em vez de gastar com as pessoas que estão bem na sua frente.
Explore a sua vizinhança
Caminhar pela vizinhança pode trazer surpresas agradáveis. Você pode ter amigos em potencial dobrando a esquina! Cumprimente os vizinhos, puxe conversa na calçada, ou pergunte se eles precisam de uma ajuda em algo.
Faça trabalho voluntário
Dedicar tempo a uma causa com que você se importa, como fazer trabalho voluntário para alguma organização, traz chances de conhecer pessoas legais, dedicadas e com coisas em comum.
Junte-se a um grupo
Entre para um grupo de canto, para um time de vôlei ou de futebol, para uma trupe de teatro, o que for! O importante é juntar-se a um grupo. Trabalhar em conjunto com um objetivo em comum cria laços que transcendem os seus encontros semanais.
Não fale muito
Quando estiver passando tempo com pessoas que você não conhece, não monopolize a conversa. Preste atenção ao que os outros têm a dizer. Valorize as suas opiniões. Todo mundo quer ser ouvido, então é importante ficar quieto e deixar os outros falarem. Às vezes, muita extroversão pode jogar fora boas oportunidades de amizade.
Convide pessoas novas
Se você planeja juntar pessoas, convide os amigos dos amigos (no que for possível). Assim, você vai expandir o seu círculo social e potencialmente fazer novos amigos. E no seu evento, tire um tempo para conversar com todo mundo.
Mantenha contato
Assim que fizer novos amigos, passe tempo com eles. Isso é essencial! Do contrário, essas pessoas vão rapidamente se tornar ex-amigos. As amizades são preciosas, e elas precisam de atenção. Além disso, você não pode exigir que os seus amigos lhe deem apoio se você não fizer o mesmo por eles. Se não tiver cuidado, você terá que começar a sua busca do zero.
