Dor no joelho ao subir escada? Excesso de peso pode ser a causa

Lesões em articulações são frequentes em pessoas com obesidade e devem ser tratadas antes que se tornem graves, segundo ortopedista

Uma das queixas mais comuns de quem está acima do peso é a dor nos joelhos. Pode ocorrer esporadicamente, ao subir uma escada, ao se levantar após pegar algo no chão, mas se a condição não for tratada logo, as consequências tendem a se tornar graves.

Uma pesquisa do Ministério da Saúde, divulgada no ano passado, mostrou que dois em cada dez brasileiros acima de 18 anos estão obesos - com IMC (índice de massa corporal) acima de 30.

No entanto, se incluídas as pessoas com sobrepeso - IMC acima de 25 - esse número sobe para mais metade da população.

A obesidade é apontada por especialistas como um fator importante para o desenvolvimento de osteoartrite, uma inflamação da cartilagem que protege as articulações. Por concentrarem grande pressão durante movimentos físicos, os joelhos são comumente prejudicados.

Quando você caminha, a força sobre o joelho é o equivalente a 1,5 vez o seu peso, segundo estimativas de pesquisadores da Universidade de Harvard.

Por exemplo, uma pessoa com 120 kg terá uma pressão de 180 kg a cada passo em uma superfície plana. Mas esse peso vai até 360 kg ao subir uma escada e 480 kg ao se agachar.

"A cada passo que a gente dá existe uma soma vetorial de forças. Quando está com os dois pés no chão, você divide o peso do corpo entre os membros inferior esquerdo e inferior direito. Quando caminha, você passa o peso para apenas um dos membros e existe um aumento relativo da carga sobre o joelho", explica o médico ortopedista Alexandre Povoa Barbosa, especialista em joelho, ombro e quadril, do Hospital Moriah, em São Paulo.

Além disso, o excesso de gordura gera processos inflamatórios no organismo, que afetam, inclusive, articulações.

Segundo o ortopedista, as dores podem ser percebidas logo nos primeiros anos com excesso de peso.

"É mais comum sentir dor em movimento. Uma das queixas mais frequentes é de dor para subir e descer escada, quando o joelho é solicitado mecanicamente de forma mais intensa, mesmo sem haver lesão estabelecida."

A dor não deve ser tida como algo normal, alerta o ortopedista. Esse já deve ser o primeiro sinal de que algo pode estar acontecendo.

"A cada passo que a gente dá existe uma soma vetorial de forças. Quando está com os dois pés no chão, você divide o peso do corpo entre os membros inferior esquerdo e inferior direito. Quando caminha, você passa o peso para apenas um dos membros e existe um aumento relativo da carga sobre o joelho", explica o médico ortopedista Alexandre Povoa Barbosa, especialista em joelho, ombro e quadril, do Hospital Moriah, em São Paulo.

Além disso, o excesso de gordura gera processos inflamatórios no organismo, que afetam, inclusive, articulações.

Segundo o ortopedista, as dores podem ser percebidas logo nos primeiros anos com excesso de peso.

"É mais comum sentir dor em movimento. Uma das queixas mais frequentes é de dor para subir e descer escada, quando o joelho é solicitado mecanicamente de forma mais intensa, mesmo sem haver lesão estabelecida."

A dor não deve ser tida como algo normal, alerta o ortopedista. Esse já deve ser o primeiro sinal de que algo pode estar acontecendo.

Fonte: R7