EXPULSANDO O TEMPO - Aos 63 anos, Zilu mantém boa forma com pilates e treinos diários

Empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo gosta de dividir detalhes dos hábitos saudáveis e incentivar as seguidoras

Aos 63 anos, Zilu Godoi chama atenção pela boa forma. A empresária e ex-mulher de Zezé Di Camargo mantém uma rotina saudável, com direito a exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Zilu, inclusive, compartilha parte do dia a dia nas redes sociais e gosta de incentivar as seguidoras a cuidarem de si próprias

Entre os exercícios praticados pela empresária está o pilates, que ajuda a fortalecer a musculatura do corpo e melhorar a flexibilidade

Zilu também tem acompanhamento de uma personal trainer e pratica musculação

Nem mesmo na pandemia da Covid-19 Zilu interrompeu os exercícios. Ela chegou até a compartilhar com as seguidoras um vídeo de treino para fazer em casa, montado por sua professora 

Zilu já fez aulas de ioga e mostrou um pouco do que aprendeu sobre a modalidade em vídeo postado no Instagram

Andar de bicicleta também está entre os exercícios aeróbicos da ex de Zezé

Nesta semana, Zilu posou com look de academia antes de treinar e foi elogiada pelos internautas pelo corpo em forma

(R7)