ATOS SIMPLES SALVAM VIDAS

As informações que você lerá a seguir, são tão importantes, que deveremos ter coladas na porta da geladeira. Isso não é atrair malefícios, mas prevenir contra fatos que podem nos atingir. Elas podem salvar vidas. Exemplo? Saber o tipo sanguíneo seu e dos familiares.

PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA

• PRESSÃO ARTERIAL

▶120/80 Normal

▶130/85 Normal

(Requer Controle)

▶140/90 Alta

▶150/95 Muito Alta

BATIMENTO CARDÍACO POR MINUTO

🔺72 bpm (padrão)

🔺60 a 80 bpm (Normal)

🔺40 a 180 bpm (anormal)

TEMPERATURA

Grau Celsius

🔺36' à 36.7' - Temp. Normal

🔺37.3' à 37.8' - Febril/Atenção

🔺37.8' acima - Febre/Grave

COMPATIBILIDADE DE GRUPOS SANGUÍNEOS

Você sabe qual é o seu grupo de pessoas?

O+ (1 em cada 3)

A+ (1 em cada 3)

B+ (1 em cada12)

AB+ (1 em cada 29)

O- (1 em cada15)

A- (1 em cada 16)

B- (1 em cada 67)

AB- (1 em cada 167)

*O mais raro!

Compatibilidade de grupos sanguíneos

✅ Tipo O-

Recebe do O-

✅ Tipo O+

Recebe O+, O-

✅ Tipo A-

Recebe A-, O-

✅ Tipo A+

Recebe do A+, A-, O+, O-

✅ Tipo B-

Recebe do B-, O-

✅ Tipo B+

Recebe do B+, B-, O+, O-

✅ Tipo AB-

 Recebe do AB-, B-, A-, O-

✅ Tipo AB+

Recebe do AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

Esta é uma informação importante, que pode salvar vidas!

EFEITO DA ÁGUA SOB O NOSSO ORGANISMO

Sabemos que a água é importante, mas você nunca soube o horário correto para beber!

Você sabia?

Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

1 copo de água depois de acordar, ajuda a ativar os órgãos internos.

1 copo de água 30 minutos antes da refeição, ajuda a digestão.

1 copo de água antes de tomar banho, ajuda a baixar a pressão arterial.

1 copo de água antes de dormir, evita AVC ou ataque do coração.

Fonte: própria